Warto zobaczyć: Objawy ciąży

Kobieta

Przesunięcie owulacji

Trudno jest w sposób jednoznaczny określić termin owulacji. Nawet po kilkunastu obserwacjach kolejnych cykli miesięcznych, istnieje szereg czynników, które mogą wpłynąć na przesunięcie terminu owulacji. Między innymi, są to:

  • Przeziębienie
  • Inne godziny mierzenia temperatury
  • Zmiana klimatu
  • Picie alkoholu

Owulacja jak obliczyć termin?

Owulacja artykuły

Obliczanie terminu owulacji w zasadzie sprowadza się do obliczania dni płodnych u kobiety. Jest to jeden z elementów antykoncepcji naturalnej. Obliczając, kiedy w cyklu miesięcznym występuje owulacja, można zaplanować ciążę, albo wręcz przeciwnie – zapobiegać zapłodnieniu.

Zasadniczo, dni płodne, a więc i termin owulacji, przypada na 14 dni przed końcem cyklu miesiączkowego. Takie założenia mają jednak zastosowanie wyłącznie do „książkowych”, stałych cyklów, z których każdy trwa 28 dni. Owulacja może jednak następować w innych okresach czasowych, jeśli cykle są nieregularne. Przyjmuje się, że w takim przypadku prawdopodobny czas płodny rozciąga się nawet na 75% cyklu, bowiem nie sposób jest określić, w którym terminie przypadnie 24-godzinna owulacja. Jednakże, prowadząc skrupulatne notowania temperatury i obserwując śluz szyjkowy, po zakończeniu cyklu miesięcznego określi się z dużą pewnością, kiedy miała miejsce owulacja. Jeśli będziemy w ten sposób zapisywać kilka cykli z kolei, łatwiej nam będzie wyliczyć, kiedy w przypadku konkretnej kobiety następuje owulacja.

terminy owulacji

Terminy owulacji przy różnych długościach trwania cyklu miesięcznego określić można w następujący sposób:

Długość cyklu (w dniach) Prawdopodobny okres wystąpienia owulacji
26 10-14 dzień cyklu
27 11-15 dzień cyklu
28 12-16 dzień cyklu
29 13-17 dzień cyklu
30 14-18 dzień cyklu
31 15-19 dzień cyklu
32 16-20 dzień cyklu
33 17-21 dzień cyklu
34 18-22 dzień cyklu
35 19-23 dzień cyklu
36 20-24 dzień cyklu
37 21-25 dzień cyklu
38 22-26 dzień cyklu